Καλάθι Αγορών

Εμφάνιση Καλαθιού
Το Καλάθι σας είναι άδειο.

Σύνδεση Πελατών

Προϊόντα

Αναζήτηση Προϊόντων

Info: Your browser does not accept cookies. If you want to put products into your cart and purchase them you need to enable cookies.

Dvd arrow ΚΑΡΑΤΕ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ



ΚΑΡΑΤΕ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ


Price per Unit (piece): €25,00
€21,25
Έκπτωση: 15.00%


2 DVD – Διάρκεια: 80΄, ISBN: 978-960-6623-61-5

Διπλό DVD Εκμάθησης από τον Δημήτρη Ραχούτη, πρωταθλητής Ελλάδος για 15 συνεχόμενα χρόνια και 3ος στην Ευρώπη.

Περιεχόμενα:

DVD 1: Αυτοάμυνα & Άσκηση
Τα βασικά χτυπήματα του Καράτε
Τεχνικές αυτοάμυνας – αυτοπροστασίας
Ασκήσεις έκρηξης – πλειομετρικές άνω και κάτω άκρων
Μυϊκή ενδυνάμωση μέσω βασικών τεχνικών

DVD 2: Sport Karate (kumite)
Σενάρια – Μεθοδολογία επίθεσης
Σενάρια – Μεθοδολογία άμυνας
Μυϊκή ενδυνάμωση κοιλιακών

Δείτε μέσα...